一、吸脂减肥的方法有哪些
常用的方法有肿胀负压吸脂法、超声吸脂法、电子吸脂法、激光溶脂法、水动力吸脂法。
1.肿胀负压吸脂法出血少，易于掌握，抽吸量大，安全可靠。是目前主要的吸脂方法之一。主要适合于腹部、大腿等抽吸量大的部位。
2.超声吸脂法是将脂肪通过超声乳化后再用负压吸引器吸出，优点是省力、出血少，无严重并发症，缺点是效率低，费时、吸出量少。
3.电子吸脂法是利用电能分解液化脂肪后，再用负压吸引器吸出。优点是出血少，皮肤弹性恢复快，外形规则。缺点是效率低。
4.激光溶脂是利用特别的激光能量，经极细的光学纤维，导入特定部位脂肪组织内，针对性的溶解脂肪细胞，再用细管以低吸力实时抽出体外，或选择不抽除而由身体经新陈代谢吸收。对面部吸脂有较好的效果。
5.水动力吸脂塑身系统是基于精确螺旋式水刀，通过加压水流精确作用于目标组织，有选择性的分离脂肪细胞，运用水动力吸脂技术，不会对血管和神经造成损伤，具有治疗快速、效果明显、风险大幅度降低的明显优势。在工作模式上，采取水动力分解脂肪和回收同步进行方式，抽取的脂肪可用于脂肪移植。
二、吸脂减肥的并发症有哪些
1.吸脂减肥手术后会出现如淤血、水肿、皮肤麻木、皮下硬结等外科伴随症状，一般在1～2周消退。部分患者皮下硬结持续时间较长。
2.水肿：吸脂术后过多液体储留于细胞外间隙即可导致水肿，其原因为毛细血管滤过量增加及淋巴回流障碍。以小腿最为严重，持续时间长，3月内逐渐消退;其他部位水肿轻，消退较快。
3.皮肤麻木或疼痛：抽吸术后可有皮肤麻木、疼痛，由暂时性创伤性感觉神经炎所致，一般为暂时性的现象，3个月至半年内可逐渐恢复。
4.色素沉着：部分患者术后抽吸区域皮肤有色素沉着，是由于血铁黄素的沉积或表皮细胞内黑色素增加所导致，数月内可逐渐消失。
5.皮肤瘢痕：脂肪抽吸的手术切口一般在1cm左右，瘢痕不明显;1～2年后可逐渐消失。
6.局部并发症如体表凹凸不平、不对称。一般在半年后恢复。
7.全身并发症为：药物毒副反应、体液失衡、心脏负荷过重、脂肪栓塞及脂肪栓塞综合征、深静脉血栓形成及肺栓塞、坏死性筋膜炎、腹壁及内脏穿孔、中毒性休克、昏厥等。较为少见。
三、进行吸脂手术有哪些注意事项
1.术前注意事项
（1）采用肿胀麻醉或加用静脉麻醉，视吸脂部位的多少而定。如采用静脉麻醉，应于手术前至少6小时禁食水。
（2）两周前禁烟，且三天前禁食阿司匹林, 皮质类固醇类等药物，以减少手术后之伤口淤血，事先准备好之弹性束衣，在进入手术房时带入一件，如此可在手术后为您立即穿上，以减少手术后之伤口淤肿。
（3）术前需进行体检，若患有心脏病、高血压，不宜手术；面部有炎症，需先治好病再进行手术；女性要避开月经期。
（4）和整形医生一起制定详细的吸脂计划脂肪抽吸的结果虽然是使人体某个部位的体积缩小、脂肪层变薄，但必须和身体其他部位保持协调，不是想吸多少就多少，想吸哪里就吸哪里。吸脂前，求美者应该与整形医生详细交流、讨论，制定全面而细致的吸脂计划，做到“心中有底”。
2.手术中注意事项
（1）吸脂宜“少量多次”求美者必须了解，实施脂肪抽吸应遵循“少量多次”的原则。抽吸部位少，创伤就小，恢复快，痛苦少，不需要全身麻醉，门诊即可进行。反之，大面积脂肪抽吸的创伤大，痛苦大，恢复慢，且需要大量使用麻醉药品，增加发生麻醉意外的风险。
（2）并非所有部位的脂肪都能吸人体的某些部位是不能进行吸脂的，如小腿前外侧、前臂。这些部位以肌肉为主，脂肪量少，即使做了脂肪抽吸，效果也不会好，且容易导致神经、血管损伤。另外，人体还有一些部位是必须谨慎进行吸脂的，如颜面部及小腿。操作不慎或经验不足，很容易导致这些部位发生皮肤坏死、不平整等问题，导致终身遗憾。
（3）找技术好的整形外科医生做，由于整形医生的技术和经验直接关系到吸脂手术的效果。
3.术后注意事项
（1）手术后弹力服坚持穿着3～6个月，一周内需24小时穿着弹力服，以便更好的塑型。
（2）术后24小时内敷料会出现渗出淡红色液体，属正常现象。第二天来院行换药处理。
（3）伤口处在拆线前不要碰水，按医嘱时间进行拆线。
（4）术后一月内常出现淤斑，可不需要特别处理，会自行消退。
（5）术后6个月内手术区的皮肤会出现麻木感觉，可在半年左右恢复。
（6）术后2周可做理疗、热敷、按摩，避免剧烈运动。
（7）合理搭配饮食结构，忌暴饮暴食。
四、健康安全无副作用的减肥方法有什么
在药物减肥、器械减肥、医学减肥等各种方式盛行的今天，人们似乎忘了最省钱、最无副作用的方法——运动。中国减肥协会的卢大夫说，运动减肥是最为健康的减肥方式，不过贵在坚持。
游泳塑造好身材
在各类减肥运动中，游泳是值得向大家推荐的最佳的锻炼项目。常游泳的人身材健美;不会游泳的人，在水里泡泡，打打水仗，对减肥都有点儿作用。
游泳利于减肥的原因在于：
1.游泳消耗的能量大。这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，在水里走走都费力，再游游水，肯定消耗较多的热量。同时，水的导热性大于空气24倍，水温一般低于气温，这也有利于散热和热量的消耗。因此，游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大许多，故减肥效果更为明显。
2.可避免下肢和腰部运动性损伤。在陆上进行减肥运动时，因肥胖者体重大，使身体(特别是下肢和腰部)要承受很大的重力负荷，使运动能力降低，易疲劳，使减肥运动的兴趣大打折扣，并可损伤下肢关节和骨骼。而游泳项目在水中进行，肥胖者的体重有相当一部分被水的浮力承受，下肢和腰部会因此轻松许多，关节和骨骼受损伤的危险性大大降低。
3.可享受天然的按摩服务：游泳时，水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩，对皮肤还可起到美容的作用。鉴于上述的原因，肥胖者确实可将游泳作为自己主要的减肥运动。但在游泳前，须做好准备工作，同时必须注意安全，防止发生意外事故。
原标题：大连吸脂减肥好吗吸脂减肥的原理是什么
