防晒系数指的是SPF防晒系数和PA系数。防晒系数可以表明防晒用品可以发挥的防晒效果的高低，它是根据皮肤的最低红斑量来确定的。通常来讲，人体肌肤需要防护的紫外线主要是UVA和UVB。防护UVA的防晒系数是PA，而防护UVB的防晒系数是SPF。
虽然SPF是防晒效果的重要指标，但这并不代表SPF值越高，防晒的能力就越好。举个例子，SPF15的防晒霜具有93%的保护能力，而SPF34却比SPF15的防晒霜的防晒能力要低。此外，SPF的值越大，其通透性就越差，会阻碍到皮肤的正常呼吸和分泌。研究表明，对于我们东方人的肤质，日常防护选用SPF10到SPF15的防晒产品就足够了。如果要进行游泳等户外活动，就要选择系数稍微高一点，但SPF20也就足够了，既能起到保护的效果又不会给肌肤带来负担。因此，防晒霜防晒系数20在日常来讲是偏高的，而在进行户外活动的时候是正常的。
防晒系数过高的防晒产品，一般来讲其质地都会比较厚重油腻，因此也比较容易产生阻塞毛孔的问题，甚至导致暗疮和粉刺。还有一些属于化学防晒性质的防晒产品，在经过长时间紫外线的照射，吸收了热能之后，多数会转换成其它的物质，导致过敏现象的发生。所以要特别提醒一下大家，在挑选防晒产品的时候，除了浏览防晒系数之外，也要多看看它的成份，甚至试用一下，再去做最后的决定。
最后，防晒产品如果使用不当同样达不到防晒的目的。因此，爱美的你们在选用防晒产品的时候一定要避免引起皮肤过敏。通常来讲，在使用某一件新产品之前，一定要先在手背或耳根部试涂一下，没有出现过敏反应才可使用。
原标题：防晒霜防晒指数20高吗防晒指数有哪些
