很多女性早上起来发现自己的脸部和眼部出现了浮肿，看上去一点精神都没有，想要消除浮肿就应该找到正确的方式方法，可以在眼部敷一些盐水，也可以用冷热交替的方法敷脸或者按摩一些穴位去除水肿，都能够达到非常不错的效果。
眼睛脸部出现浮肿大家就可以用冷热水交替敷脸的方法缓解，准备两条毛巾，一条放进冷水盆，一条放进热水盆，先用热毛巾敷脸，然后再用冷毛巾敷脸，时间需要按照1:2的比例分配好，每一次敷脸的时间不能少于15分钟，这样才能把脸部和眼部的水分及时排出，达到消除水肿作用，热水的水温也应该掌握好，否则容易烫伤皮肤。
想要去除眼睛脸部浮肿大家还可以使用黑咖啡去水肿方法，咖啡里面含有咖啡因成分，能够达到利尿排水作用，可以让身体的热量消耗速度变得更快，这样眼睛脸部水肿问题就能够很快解决，吃完早饭以后可以准备一杯香浓的黑咖啡，喝完咖啡的半个小时之后就能够看到很好的去水肿效果。
想要消除脸部眼睛水肿就应该多摄取一些含有丰富钙质的食物，像豆腐，栗米，苹果就是不错的选择，可以让身体里面的多余水分以及盐分及时排出，可以达到利尿效果，还可以让水分循环速度变得更快，浮肿问题自然可以消失。
上面给大家介绍的就是眼睛脸部浮肿的消除方法，除了上面这些方法大家平时吃东西的速度也应该放慢，还可以按揉一下眼睛周围的穴位，可以达到去浮肿作用，生活里面大家还应该注意做好预防工作，睡觉之前的三个小时不要喝水，不然会让浮肿的问题变得越来越严重。
原标题：眼睛脸部浮肿怎么消除消除眼睛脸部浮肿的妙招
