-
晚餐这样吃很容易让你得肠癌
2016-03-10 11:01:18养生警惕:晚餐这样吃很容易让你得肠癌 晚餐离不开肉 在多数人的晚餐中,肉是绝对的主角。不论在外应酬,还是在家吃饭....
-
饮食养生:必知15种最清肠排毒美食
2016-03-10 10:55:311、地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽....
-
天人合一的养生智慧:春生,夏长,秋收,冬藏
2016-03-10 10:51:24循天时之变,一年四季,自然规律表现为春温、夏热、秋凉、冬寒的气候变化,春生、夏长、秋收、冬藏的发展规律。从中医学传统....
-
红薯·养生红糖这样吃,皮肤想不好都难!
2016-03-10 10:48:20红糖具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效,且富含丰富的钙、铁等人体必需的物质与微量元素。 1 大枣红糖水 原....
-
春季养生只需泡脚水里加一宝
2016-03-10 10:32:38今年80多岁高龄,仍然满头黑发、精神矍铄的国医大师陆广莘在谈到自己的养生秘诀时,提到每天晚上都会用花椒水泡脚这种简单且....
-
入春后气温剧降 中医饮食养生
2016-03-10 10:29:44一般冬春过渡季节,气温逐渐上升,但有的年份,冬末比较温暖,入春后,常因较强的冷空气袭击导致气温剧降,而明显低于常年同....
-
春季湿邪重 中医推荐拔罐祛湿疗法
2016-03-10 10:25:30南方雨水越来越多,人体内的湿气也会日益加重。中医指出,体内湿气过多会威胁到身体的健康。体内湿气太多不及时排出还会影响....
-
老中医自曝养生秘诀:吃人参不如睡五更
2016-03-10 10:24:09我们都知道人参是一种营养丰富的滋补产品,同时价格也很昂贵,可能和我们平民百姓没啥关系,不过并不是只有吃人参才能滋补,....
-
春天中医提醒少吃酸味,多吃“甘味”
2016-03-10 10:21:18中医提倡春天少吃酸味,多吃甘味(酸入肝,减酸是为了缓和肝的杀伐之气;甘入脾,增甘可养脾气)的食物,以免肝气太旺,伤害....
-
这些厨房边角料千万别丢!用好了能治病
2016-03-10 10:17:31(上海中医药大学营养学副教授 孙丽红)家常食物中,都有不少下角料被当做废物被丢弃,实在可惜,如果能好好利用起来,也能发....
-
高钙奶就真的更补钙吗?
2016-03-10 10:15:12高钙奶含钙量确实要比普通牛奶要高,但牛奶本身含钙量就很丰富,增加的这部分钙量并不会造成巨大差异,且多数吸收效果也没有....
-
二月二龙抬头 这些习俗做不对会伤身
2016-03-10 10:11:26今天是二月二龙抬头,又被称为春耕节、农事节、春龙节,是中国民间传统节日,传说是龙抬头的日子,二月初二前后,春回大地,....