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: 1周3次杂粮粥，通肠化气，清理废物，健康减肥是王道！

2016-04-07 14:38:05

　　说到健康减肥，饮食加运动应该就是所有人都可以想象到的健康减肥法了。杂粮粥具有饱腹感，是减重期间十分理想的食物！粗粮中....

: 健康减肥：10种食物营造超强饱腹

2016-04-07 14:32:25

　　对于要减肥的女生来说，控制饮食是其中至关重要的一步，如果不能节制饮食，就算每天运动，也很容易把消耗的热量再次吃回来。....

: 日常颈椎病的保健办法有哪些?

2016-04-07 13:44:54

　　假如您是一个颈椎病患者,想必您也在为疾病烦恼吧,在寻找各种治疗的方法,不知道您是不是有找到了好的治疗方法呢。第四军医大....

: 做好情志调节远离春季“情绪病”

2016-04-07 13:42:43

　　一日之计在于晨，一年之计在于春。春为四时之首，万象更新之始。春季对身体的调养显得尤为重要。现在越来越多的人开始重视中....

: 该吃黄瓜的14大理由

2016-04-07 11:37:15

　　黄瓜是世界栽培量第四的蔬菜，被认为是对整体健康最好的食物，有超级食物的美誉。挑选少数坚实和深绿色的黄瓜放入你的购物车....

: 《黄帝内经》春季养生让你披头散发！

2016-04-07 11:34:14

　　《黄帝内经》是中国最著名、最古老的中医典籍之一，它从传统中医养生文化出发，呈现绿色养生方案。　　春生、夏茂、秋枯、冬....

: 中医养生细节如何洗澡洗澡按顺序更健康

2016-04-07 11:28:45

　　洗澡应该有正确的顺序这些常识请你了解一下　　有消息说，日本每年因洗澡不当导致死亡的人数高达1.4万人。对此，我们不妨花....

: 艾灸肚脐为什么在肚脐施灸能保健养生

2016-04-07 11:23:50

　　艾灸肚脐是最常见的艾灸保健方法，不仅操作简单，在家就能施灸，还非常有效，对人体的作用有很多。中医艾灸有三个阶段，每一....

: 白萝卜与这五种食物搭配最养生

2016-04-07 11:18:27

　　可能很多朋友都知道，有不少中药与白萝卜是有药性冲突的，但是常吃白萝卜对身体也是十分有好处的，下面不如就让小编带你来看....

: 刮痧拔罐按摩的目的是什么

2016-04-07 11:01:53

　　现在越来越多的中医保健方法收到人们的欢迎，比如刮痧、按摩、拔罐、针灸等等。大家都发现经常按摩、刮痧等能够使身体放松下....

: 板栗壳的药用价值与作用功效

2016-04-07 10:52:49

　　板栗壳，为壳斗科植物栗的外果皮。秋季采收成熟果实时剥取壳斗，晒干。　　本品呈球状，略扁，连刺直径4～8厘米，高3～4厘米....

: 最强大脑陈智强怎样的环境有益培养孩子

2016-04-07 10:49:17

　　最强大脑陈智强引起了很多人的关注，最强大脑陈智强是如何脱颖而出夺得桂冠的？那么怎样的环境有益培养聪明的孩子呢？小编带....

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